经常这样的话,建议您来医院骨科做一个腰部的检查。腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出等不适可能导致压迫神经造成腰部、腿部等不适。
可以通过理疗、牵引缓解。也可以利用PLDD经皮激光减压术结合臭氧髓核消融术做一下微创治疗。平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。
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