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提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的情况考虑是与神经精神兴奋有关，睡眠避免情绪激动，这种情况要多调理，要保持作息规律睡觉时候可以用体魄金中药助眠枕改善睡眠，有多种药材植物助睡眠，提高睡眠质量，保持睡前镇静。

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