问患者提问

如何自我调节来缓解面瘫症状？

得了面瘫真的是没办法的事情，一直我都没说去埋怨或者是怎么的。而是欣然接受，进行治疗。听说有一些方法是可以通过自我的调节来缓解面瘫的，是么？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，自我练习的方法是对着镜子做皱眉、抬额、露齿、鼓腮、吹口哨等动作，每次练习2~3分钟，每日练习2~3次。先用手掌自患侧外眼角向耳上方平推50~100次，再用手掌自患侧口角向外耳道方向平推50~100次，每日12次。

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