肝火胃火旺吃什么食物好

胃火肝火旺是中医的诊断、胃火旺是由于胃热炽盛化火的病变、表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等、肝火旺则是肝炎亢盛的病理现象、临床表现多见目赤、易怒、头痛、胁痛等

1、对于胃火旺、肝火旺等情况、应该注意随时补充水分、提高睡眠质量、饮食宜清淡等、少吃高热量食物如油炸类、饼乾、花生等坚果、改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主

2、必要时可以使用中药调理