问患者提问

吃什么能够调理更年期综合征造成的肥胖？

我现在已经得了更年期综合征有好几个月的时间了，这段时间总是会心情很烦躁，而且日常吃东西也不是很多，现在的身体却变的肥胖了了，吃什么会有好处的呢。吃什么能够调理更年期综合征造成的肥胖？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期综合征造成身体肥胖，胆固醇高者应适当多吃些优质蛋白和胆固醇低的食物,另外，芝麻、核桃、蚕豆等，自古就被中国人当做保护头发健康、乌黑的食品，平时可以经常食用。

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