病情分析： 大豆、扁豆等豆类、杏仁、腰果、核桃、葵花子等坚果有中度含量的生物素，大多数水果、蔬菜和肉类生物素的含量很低，只有菜花、蘑菇例外。
意见建议：与维生素A、维生素B2、维生素B6、烟酸合并使用功效更佳避开香烟、抗生素
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