你好，来姨妈了身上热，脚冷是怎

问题分析：身上热脚冷可能有点肾阳不足,最好是去看下中医开些中药来吃.意见建议：可能是你身体受过寒,阳气不足造成的,可以适当吃一些温热食物,比如生姜、艾叶这些可以调理，如牛肉,羊肉,海鲜类,四神,糯米,糙米,黄豆,豆腐,芝麻,红糖等都属于温热性食物,是手脚冰冷的人应多选用的食材. 容易手脚冰冷的人,一年四季都要避免吃生冷的食物,冰品或喝冷饮。