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平躺时气短该怎么办

最近一段时间我总是感觉气喘、气短、憋气、平躺时更厉害，侧睡就好一点，像这种情况下我很担心我自己的身体状况，所以我想知道在平躺时气短该怎么办？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

平躺时呼吸急促。如果变得直立，呼吸急促可以得到缓解，可能不是病理因素。这种考虑可能与通常糟糕的生活方式有关。它主要与长期久坐、缺乏活动等因素有关。
注意调整好生活方式。每天多锻炼，不要坐太久。尤其是上肢的运动和胸部的增大非常重要。

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