我每次跑步小腿都会痛、小腿肌肉会崩得很紧

您好、您的这种情况应该是跑步导致的小腿肌肉痉挛、这种情况的发生应该和您在跑步前没有做一些准备动作有关建议您每次跑步之前、先不要马上就跑、而是稍稍活动一下踝部、按摩一下小腿的肌肉、在原地轻轻蹦跳几次、再去跑步、就会有所缓解另外建议您最好多吃些含钙丰富的食物、适当补充钙质传染性软疣是一种由病毒引起的接触性传染的皮肤病、可通过共用浴巾、浴池等传染、俗称水猴子、一般除了表面的皮疹外、没有明显的自觉症状处理也很简单、到医院请医生用镊子夹除、再涂上碘酒就可以了