膝盖运动量大，之后会痛

上述情况考虑运动量过大膝盖磨檫过度导致，建议去医院骨科咨询医师予以完善各项相关检查，并结合检查结果和当前所表现的症状予以明确诊断，并行积极的对症支持治疗。

同时去中医院咨询中医师通过辨证结合舌苔脉象行中药汤剂调理和针灸推拿理疗，饮食清淡营养，注意休息避免过度运动。