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睡觉醒脖子扭到筋了。一阵阵疼.

睡觉醒脖子扭到筋了。一阵阵疼…右边一根筋收缩就疼。怎么办。头也可以左右转，贴了膏药1晚上也没用。

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，右边一根筋收缩就疼。考虑你可能是落枕的情况。建议可以热敷按摩来改善一下，脖子扭转，幅度不要过大，动作要慢，睡觉时要选择合适的枕头，以免症状加重，平时也要注意避免久坐或者是一直保持一个姿势，导致颈椎压力过大。

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