纤体梅会导致便秘

纤体梅实际上是通过腹泻来帮助减轻体重，这是很不科学的，不建议使用这些减肥药物或者食物，会引起肠胃失衡，导致习惯性便秘。

你出现的便秘现象可能与这段时间缺少膳食纤维的摄入有关，减肥药不能当饭吃，要科学减肥就应该少吃零食、少吃肥厚油腻食物、少吃肉，多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物。