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问患者提问

喝酸奶血糖高

我连续喝了四个月的酸奶，早晨喝，天天早晨起来喝一个100ml,血糖会不会高啊？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

因为酸奶在加工过程中经常要加入白砂糖等，所以有人担心酸奶不适于糖尿病患者食用。但是，加糖酸奶的GI（血糖生成指数）也只有48.0,仍属于低GI食物。
因此，糖尿病患者是可以喝酸奶的。但是不要超过每日250ml。祝好

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