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腰闪了不能动只能躺着怎么办

刚刚弯腰洗头发，一下子就闪腰了，当时没法动，现在只能躺着，我发现用右腿走路，或右边侧躺更疼，是怎么回事

提问时间：2020-04-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你所说的这种情况考虑是腰部肌肉的不适，是不当外力作用造成的损伤。指导意见应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，多休息，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复健康。

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