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在美容院减肥靠谱吗?

我结婚以后胖了许多,曾经用过减肥药,减肥茶,但是都对身体不好,运动减肥但是都不管用,看的有些美容院可以帮助减肥,不知道靠不靠谱,我的家人很担心我的身体。
提问时间:2020-06-07
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    健康指导:建议调整饮食结构,从饮食入手改变当前身体状况;平时宜清淡易消化食物,荤素搭配,适当饮水,适当增添富含蛋白质的食物,以有利于机体的修复。

    忌吃高脂肪食物;少吃或忌食过辣、过咸、生冷等;如辣椒、胡椒,姜,葱,蒜等不宜;不应过多地进食肥腻滋补的食品。

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