心理烦躁不安排泄不了是因为心理的压力过大,建议不要一直让自己重复的想同一个问题。你可以找好朋友倾诉,也可以用运动的方式减压,最好是找到心理压力的来源,你可以好好的和你的母亲沟通交流告诉她你自己真正的想法试着换位思考,并不需要把相亲作为是一件非常困难的事,只是一件小事而已。
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