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怀孕八个月后需要加强运动吗

我怀孕已经八个月了，最近的时候老是感觉肚子有点涨，就想出去运动，但是长辈们说，怀孕这么久了，不适应去外面做什么运动，呆在家里好好修养就行，但是我想去，怀孕八个月后需要加强运动吗

提问时间：2020-06-17

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

去户外运动当然是可以了。一般来说每天出去散步走三四个小时都是正常的，而在此期间当然须得休息而且多运动可以加快产程如果怀孕期间胎儿发育无异常的话，孕后期多去户外走动对以后顺产还是有一定好处的。

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