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如何才能够预防胆结石呀?

健康咨询描述:我平时一直都不怎么注意饮食,而且因为工作的性质,总是要出去应酬,抽烟喝酒也很厉害,最近听说这样子容易患胆结石,所以想在以后的生活中多注意一下,预防一下。 想得到怎样的帮助:如何能够预防胆结石?
提问时间:2020-12-07
答医生回复
  • 孙先华
    孙先华 副主任医师
    三甲鹤岗市人民医院 泌尿外科

    你好,预防胆结石的饮食方法1多摄取高纤维的食物,如蔬菜、水果、完全谷物等。2.限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。

    3.多补充维生素K,如:菠菜、花椰菜等都有丰富含量。

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