怀孕30天，厌食怎么办，特别难受，对什么都没胃口！

您好。怀孕早期正常可以出现食欲不佳、恶心、呕吐、腹涨、嗜睡乏力、头晕等这些不适的症状，而且每个人反应的强弱程度是不同的。

您的表现可以理解，但是怀孕早期这种情况确实没有太好的办法来缓解，一般早孕的症状在云12周左右或缓解或是消失，您还是需要自己坚持忍耐一下才行。

另外，孕早期胚胎发育比较关键，您要注意饮食上加强营养，及时不愿意吃，也要尽量多吃一些。可以少食多餐，不要有饥饿感和饱腹感，这样会好一些。

选择一些自己想吃的食物。尽量自己多调整一下自己的心理和精神状态。