1,养成良好的口腔卫生习惯.应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷.每天刷牙23次,晚睡前的一次必不可少.在来不及或不方便刷牙时,可用漱口代替,在某些特殊场合里,以保持口腔清洁.
2,防治炎性口腔病.牙周炎,牙结石,口腔溃疡,牙龈脓肿,食物嵌塞及不大合适的假牙等,所以应定期到医院检查治疗,并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈,也可以手术治疗。
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