减肥很久了突然暴一顿怎么补救啊？

病情分析：您好，如果您长时间节食，突然暴饮暴食很容易诱发胃肠疾病，是不利于身体健康的。既然已经吃进去了是没有办法补救的，有些人用催吐的办法将食物吐出来这样更不利于身体健康。

意见建议：建议您还是不要暴饮暴食的好，还有减肥也不能光靠节食减肥，还应该配合坚持体育锻炼才能达到理想的效果。