您好，根据您所描述的情况，主要还是打针稍微完全吸收导致的，要注意休息，保证充足的睡眠。指导建议：多吃一些水果蔬菜。
富含维生素的食物，不要吃辛辣刺激性的东西，建议多做热敷。如果一直没有好转，建议最好还是去医院检查一下，看看打针之后的恢复情况是否正常。
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