您好！术后多休息，睡觉什么的，别剧烈运动，饮食没什么特别要注意的，多吃点好的，牛肉什么的，增加体重，一般一年左右恢复的差不多吧，术后半年要复查一次，没听说什么运动可以帮助恢复，难道这些医生都没告诉你？
祝你早日康复。
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