问患者提问

吃生菜可以减肥吗

妈妈很喜欢给我们做生菜包粉，说生菜减肥效果好，我也不知道是不是真的，想知道吃生菜能减肥吗？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃生菜虽然说不能够减肥，但是它有利于减肥，减肥就需要清淡饮食，多吃一些蔬菜肉类食物，尽量少吃含糖量比较高的食物，也是不能够吃的，另外在控制饮食的同时还要加强运动才能够减肥成功的。

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