你所说的这种情况考虑是软组织的不适,受凉劳累损伤是常见的原因,时间越长,恢复越慢。应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时多休息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大,养成良好的习惯,促进恢复。
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