吃倍他乐克血压正常，停两天就高

你好，高血压是终身用药的疾病，不能够随意停药的，建议坚持用药治疗，如果必须停药，要咨询面诊医生的意见。平时要低盐低脂饮食，加强运动多锻炼，肥胖者减肥。

多做户外有氧运动，如慢跑，骑车、太极拳等，可以有辅助降压的作用。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品。多汔新鲜蔬菜，水果。

少吃肉汤类