问题分析：可能是你最近遇到了很“纠结”甚至还有点气愤的事 导致了这种情绪占据了主导地位，也或许是有什么压力影响了你最近的生活，这也会导致心情烦躁等。
意见建议：这种情况不是心理疾病而是暂时的情绪低落，不要想那么多，正视你所面对的问题，一切都会好的。
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