我想问问我的肤质

病情分析： 您好，很高兴为您解答！ 根据您的描述是典型痤疮的现象，痤疮是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症，会伴有皮脂溢出。

临床分炎性丘疹、脓丘疹、脓疱型、结节型及囊肿型等。日常抓挠会促成痘坑痘印的现象。意见建议：平时不要用手挤捏皮损部位，要劳逸适度，注意合理饮食，合理睡眠，提高免疫力。

可以多吃新鲜水果蔬菜，限制高糖高脂饮食，保持大便通畅，要调节好心情，注意个人卫生。祝您早日康复！