如何预防心肌梗塞的发生

心肌梗死是老年人群中发病率较高的一种疾病，这种疾病是很危险的，如果抢救不及时，会有性命之忧，预防心肌梗塞的发生要适当的锻炼身体，改善心肺功能。

但是要注意，运动要在自己可承受的范围内，老年人及高血压、冠心病人，不要进行过久或过于剧烈的运动。日常生活中不搬抬过重的物品，做到精神放松，身心愉悦。