天生胸部基础不好，很平。

问题分析：您好，乳房的大小与个体、遗传有关，乳房发育的丰满与否与遗传、营养、运动三大要素有关，尤其与遗传有着直接的关系。

不要悲观，女性的美的体现，但是只有健康才是最美。后天与青春期发育时良好的呵护也有着密切关系。意见建议：建议您饮食丰乳可以多食甜酒、鲫鱼、猪脚、青木瓜、酪梨富含胶原蛋白的食物并含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙的食物。

建议您通过游泳、俯卧撑，仰卧起坐，扩胸来锻炼胸肌、挺拔胸部乳房。