健康指导：脂肪中医认为是由于湿邪过盛的残留物，建议可以吃一些健脾祛湿食物，营养学上可以吃一些山药，有一。定的药效，可以补脾肺肾，敛汗，止泻，山药对于减肥是比较理想的食物，因为山药本身就。
是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。
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