这种情况还是由于颈肩不适导致的。建议不要担心，注意防止劳累，多休息。可以适当进行功能锻炼，但不可操之过急，经常做米字颈椎操。
适当进行理疗，烤电等物理治疗，必要时可以进行针灸，按摩，外敷中药等进行治疗。
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