钙的作用及功能是什么？

钙质对于人体的作用十分的重要，当身体中缺钙的时候，就会影响到骨骼的健康，会出现骨质疏松，稍微一磕碰，就会出现骨折的情况。

当孩子缺钙严重的时候，就会出现软骨病，严重的都会影响人的行动的，而且对于整个身体的成长都是非常的不利的。钙质不但对于骨骼有作用，而且对于细胞的形成也是至关重要的，缺钙后，就会导致身体出血情况。

所以钙质绝对是不可以缺少的，可以多吃一些含钙丰富的食物来补充。