导致失眠的原因很多,其中肝火旺也是导致失眠的一种因素,肝火旺很容易影响人的情绪,情绪很稳定就有可能会影响到睡眠,肝火不仅会导致失眠,还会睡眠质量差和多梦,先到药店买一些降火的药,或者咨询中医,通过喝中药来调理,还有的就是要规律作息,不能熬夜,熬夜很容易导致上火,所以要按时作息。
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