孕11周，睡不着

每天睡不好，每天到早上四五点才感觉有困意，睡了一下，一两小时又醒了，一直感觉没有睡着，好累，快吃不消了，怎么办呀？其实我没有早孕反应，胃口前段时间也挺好的，只是睡眠，孕2月时因为有焦虑性失眠，现在焦虑慢慢消失了，可是睡眠还是不好，有了困意睡了，又马上醒了，醒后感觉没睡着。