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身体感觉很累怎么回事

最近几天身体总是感觉到很累，而且头总是昏昏沉沉的，做什么事好像都提不起来兴趣，记忆力也下降了很多，反应甚至有些迟钝，怀疑得了什么不好的病，身体感觉很累怎么回事？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体感觉很累考虑是身体缺少营养素。天天都觉得很累，如果不是心理压力大就是睡眠不足，人类每天晚上十点到十二点是必须睡觉的，不睡就不能补充阳气，因为这个时间正是身体中阳气生发的时间，不睡觉，久而久之就虚了，气虚，血虚。

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