我腰部以前受过伤，后来打了封闭针，但是一直不敢弯腰

问题分析：您好，根据您的描述，您的情况可能是由于腰部受伤导致腰部经络气血不通，腰肌损伤，不通则痛，不能弯腰。封闭是对神经的阻滞，只能缓解疼痛症状，对腰肌的恢复没有什么帮助。

意见建议：推拿按摩是促进气血运行，疏通不通的肌肉，气血通畅，则疼痛减轻。建议您继续针灸、推拿治疗。针灸治疗腰腿痛效果很好，同时建议您睡硬板床、系宽皮带，避免劳累受凉生气以免加重病情。

不要久坐，不要做沙发，要坐硬凳子。