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问患者提问

老年人肚子大怎么减肥

我家老人近两年了肚子脂肪多比较大，想问问这种情况怎么减肥呢？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

老年人肚子大减肥只能进行适当的体育锻炼，是比较科学合理的。多进行户外运动，如散步，打太极拳，做一些健身操。平时尽量要清淡饮食，少吃脂肪以及含糖量丰富的食物摄入。
也要保证饮食规律，不要暴饮暴食。

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