视力5.几该咋恢复？

病情分析：你好，要想保护好视力，看书写字姿势要端正，看书时间长了要休息片刻；不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。

身体距离书桌一拳，食指距离笔尖一寸，眼睛距离书桌一尺。意见建议：你坚持作“转眼球操，其方法是：坐在床上或椅上，双目眼球向左转三圈后，平视片刻（默数五个数），双目再向右转三圈，平视前方片刻。

每天早晚转两次，不要间断，一定有效。