早期孕妇可以吃栗子、芋头、番薯吗？

当然没问题。栗子属干果类，营养丰富没有导致流产的催产素，前列腺素类物质。不会导致流产，相反适当吃会促进胎儿神经系统发育。

芋头红薯就更不用说了，薯类蔬菜营养丰富润肠通便没有副作用。便秘可以多吃水果，苹果梨子桃子等等只要爱吃的想吃的就可以吃。

我怀宝宝时每天吃各种水果至少得一斤.那时我实在是不想吃肉，营养的来源是每天早晨两个鸡蛋，晚上一代半斤奶，其余的是粮食青菜组合的正常餐，闲暇时吃些干果。

我家宝宝出生时一个是5斤八两一个是5斤六两。