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病情分析： 左侧后脑勺里面胀胀的疼 间歇性的，考虑是血管神经性疼痛导致的，与颈椎病有关，不良睡眠体位,工作姿势不当,不适当的体育锻炼都是颈椎骨关节退变的常见原因，最好医院检查意见建议：建议正规医院外科拍片 检查颈椎，明确病因后医生的指导下口服药物治疗，生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。

不要过度的劳累 ，做颈部活动，以减轻肌肉紧张度