没有不舒服，体检肝功转氨酶偏高

入职体检，乙肝三系正常，其余检查全部正常，但是肝功检查中谷丙转氨酶（ALT）86U/L、谷氨酰转移酶（yGT)165U/L，体检结论是以上两项偏高。人事部门要求体检后再次体检。我人有点胖，体检医生说乙肝没问题，应该是人胖问题引发的脂肪肝。:需要医生帮助提供远程诊断：1.怎么做才能降低异常指数？2.休息几天，良好休息后在检查会降低异常吗？3.针对这个问题以后如何保健？