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用腹式呼吸能减少腹部的赘肉吗?,如何减

我姐是产后胖的，往身上涂了两个月的【塑魅婷】就减下啦二十多斤，我是从小就胖，也用【塑魅婷】的话，是不是时间地长点啊，用腹式呼吸能减少腹部的赘肉吗? ，从小就吃的多、胖，现在更是不能看了，到结婚的年龄了有点心急想得到的帮助：用腹式呼吸能减少腹部的赘肉吗?

提问时间：2020-03-11

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

你好，根据你的描述，如果是饮食习惯引起的肥胖是容易减肥的只要节食加运动就会有很好的效果的，尽量不要用瘦身产品，可以多吃蔬菜水果，多喝水，运动如跑步，游泳等

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