到傍晚精神不好，整个人迷迷糊糊的。

你好到了晚上想睡觉是很正常的如果想睡觉又睡不着的话就是失眠了可能和白天劳累过度啊压力过大呀都是有关系的。你可以在睡觉之前喝一杯热牛奶然后有助于提高睡眠的质量在白天尽量少睡觉祝健康。

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