血压高早餐吃什么好呢

对于血压升高的人，其饮食中以低盐低脂为主，因为摄盐过多可以导致血压升高。因为老人家也是比较胖的脂肪比较多所以要注意一下少吃一点油腻的东西，可以在饮食中多补充含钾的食物，如香蕉，其对降压有有一定帮助。

饮食中适当补充优质蛋白以鸡蛋，牛奶，肉类为主，且应该限制蛋白质的量，不宜过多。