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糖尿病人适合做什么运动？

糖尿病人适合做什么运动？糖尿病人最佳运动时间是什么时候？:需要医生帮助提供远程诊断：糖尿病人适合做什么运动？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病患者适合有氧运动如：步行、跑步、骑自行车、爬山、划船、游泳等。糖尿病患者年龄较大、体质较差时宜进行运动强度小的运动方式如散步。
运动时间3040分钟为宜治疗糖尿病，建议服用金奈玛特选茶，纯植物的，可以有效控制血糖水平，安全平稳降血糖，治疗效果显著。

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