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宝宝睡觉开灯睡觉会有影响吗

我家晚上睡觉灯都是亮着的，不知道对宝宝会不会有影响，各位宝妈家有没有开灯睡的呢？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

对婴儿幼儿来说，开灯睡觉尤其不好。任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好

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