银川在哪家医院治腰椎间盘突出好

腰椎间盘突出大多数患者是平时不注意腰部的保护所引起的。现在大多数正规三甲类医院都有专门的康复科，可找专业的医师进行推拿或是针炙治疗。

在平时生活也应该多睡硬板床，并适量做些简单的瑜伽动作来减轻椎间盘的承受压力。天气变化时应多注意保暖，不要着凉。做事时尽量不要做弯腰又用力的动作。

腰背部疼痛厉害时，可到药店购买消炎类贴膏来缓解疼痛。