腰肌劳损可以吃生菜。腰肌劳损可以吃生菜。注意动作，不要弯腰抱重物，平卧硬板床，配合按摩理疗，饮食上少吃多餐，营养搭配合理，补充优质蛋白质，如牛肉，鸡肉等。
生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。
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