问患者提问

我每天有泡全洋车前子壳粉（水溶膳食纤维）三餐都喝这

你好我每天有泡全洋车前子壳粉（水溶膳食纤维）三餐都喝这个好像可以延缓食物吸收那我晚上那一餐需要服用吗晚上延缓吸收的话是不是容易长胖啊晚上食物是不是快一点吸收玩比较好呢？还有水溶膳食纤维会减少我摄入的蛋白质吸收吗？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不知道你为什么服用水溶性膳食纤维？为了减肥？不建议服用这类保健品减肥，长期服用保健品会造成维生素的缺乏。正确的减肥方式是合理饮食，增加运动来进行。

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